Bezpečnost na lyžích – Tipy pro rodiče s dětmi

Proč je bezpečnost na prvním místě

Lyžování je fantastický sport pro celou rodinu, ale jako každý sport, i lyžování nese s sebou určitá rizika. Jako rodič je vaší zodpovědností zajistit, aby bylo vaše dítě na svahu v bezpečí. Dobrou zprávou je, že většině úrazů se dá snadno předejít dodržováním několika jednoduchých pravidel a správnou přípravou.

Ve Vysokých Tatrách se každoročně zraní stovky lyžařů, z toho značnou část tvoří děti. Nejčastějšími příčinami úrazů jsou: nevhodná rychlost, jízda na trati nad úrovní schopností, nedostatečná výbava a únava. Všem těmto příčinám se dá předejít.

Povinná výbava – helma a další

Na Slovensku je pro děti do 15 let helma na svahu povinná ze zákona. My ale doporučujeme helmu každému lyžaři bez ohledu na věk. Správná helma musí:

• Sedět pevně na hlavě, nesmí se hýbat dopředu-dozadu ani do stran
• Mít funkční zapínací mechanismus
• Být schválena podle příslušné normy (CE EN 1077)
• Nemít viditelná poškození (po každém pádu zkontrolujte stav helmy)

Kromě helmy doporučujeme i lyžařské brýle (chrání před sluncem, větrem a sněhem), chrániče páteře (speciálně pro děti, které jezdí rychleji) a kvalitní rukavice (chrání před chladem i před zraněními prstů).

Pravidla chování na svahu – FIS desatero

Mezinárodní lyžařská federace (FIS) stanovila 10 pravidel chování na svahu, která by měl znát každý lyžař:

• Ohleduplnost – chovejte se tak, abyste neohrožovali ostatní
• Kontrola rychlosti – jízda přiměřenou rychlostí vašim schopnostem a podmínkám
• Volba stopy – lyžař shora musí respektovat lyžaře pod ním
• Předjíždění – s dostatečným odstupem ze všech stran
• Vjíždění na trať – rozhlédnout se nahoru i dolů před vstupem na trať
• Zastavování – nezastavovat na nepřehledných místech
• Výstup a sestup pěšky – pouze po okraji tratě
• Značení – respektovat všechny značky a signály
• Pomoc při nehodě – povinnost poskytnout pomoc
• Prokázání totožnosti – povinnost prokázat se při nehodě

Naučte tato pravidla i své děti – nejlépe hravou formou, například kvízem nebo hrou.

Výběr vhodné tratě pro děti

Jedním z nejdůležitějších faktorů bezpečnosti je výběr správné tratě. Dítě by nikdy nemělo jezdit na trati nad úrovní svých schopností. Zde je orientační přehled:

• Zelená/cvičná louka – úplní začátečníci, první pokusy (Jakubkova louka)
• Modrá trať – děti, které už zvládají oblouky a brzdění
• Červená trať – pokročilé děti s dobrou technikou
• Černá trať – pouze pro experty, pro děti nedoporučujeme

Na Jakubkově louce ve Starém Smokovci najdete ideální podmínky pro nejmenší lyžaře. Pro pokročilejší děti je vhodná dolní část Tatranské Lomnice v zóně Buková.

Role profesionálního instruktora

Nejlepší investicí do bezpečnosti vašeho dítěte je profesionální instruktor. Certifikovaný instruktor nejen naučí dítě správnou techniku, ale i bezpečné chování na svahu – kde jezdit, kde zastavovat, jak předcházet kolizím.

V Premiere Ski School jsou všichni naši instruktoři APUL certifikovaní a mají rozsáhlé zkušenosti s výukou dětí. Privátní lekce od 44 € za 60 minut jsou nejefektivnější cestou k bezpečnému lyžování. Instruktor má vaše dítě neustále pod kontrolou a okamžitě koriguje nebezpečné návyky.

Nezanedbávejte bezpečnost – je to základ toho, aby lyžování bylo pro vaši rodinu radostí a ne stresem. Správná výbava, správná trať, správná rychlost a profesionální instruktor – to je recept na bezpečné a šťastné lyžování ve Vysokých Tatrách. Přečtěte si i náš článek Co si obléct na lyžování. Škola je otevřena denně od 8:00 do 21:00.